Er jordbær gelatin ostekake bra for deg?

Nei, ostekake med jordbærgelatin er ikke bra for deg. Den er høy i sukker, fett og kalorier, og lav i næringsstoffer. Å spise for mye av denne desserten kan føre til vektøkning, hjertesykdom og andre helseproblemer.

Her er en oversikt over ernæringsinformasjonen for en typisk skive jordbærgelatin ostekake:

* Kalorier:400

*Fett:20g

* Mettet fett:12g

* Kolesterol:60mg

* Natrium:400mg

* Karbohydrater:50g

* Fiber:1g

* Sukker:35 g

* Protein:5g

Som du kan se, er denne desserten høy i kalorier, fett og sukker, og lav i næringsstoffer. Å spise for mye av det kan føre til vektøkning, hjertesykdom og andre helseproblemer.

Hvis du ser etter et sunnere dessertalternativ, prøv en fruktsalat eller yoghurtparfait. Disse dessertene er lavere i kalorier, fett og sukker, og høyere i næringsstoffer.