Hva er noen fruktosefrie oppskrifter?

Frokost

* Eggerøre med grønnsaker

* Havregryn med bær og nøtter

* Yoghurt med frukt og granola

* Chiafrøpudding med frukt

* Smoothie med frukt, yoghurt og proteinpulver

Lunsj

* Salat med grillet kylling eller tofu

* Sandwich på grovt brød med magert protein, grønnsaker og frukt

* Suppe og salat

* Rester av kylling eller tofu røre

* Veggie wrap

Middag

* Bakt laks med stekte grønnsaker

* Kyllingbryst med grillede grønnsaker

* Tofu røre-fry

* Vegetarisk chili

* Taco med svarte bønne

Snacks

* Frukt

* Nøtter

* Yoghurt

* Popcorn

* Riskaker med peanøttsmør eller mandelsmør

Desserter

* Frossen yoghurt

* Fruktsalat

*Sherbert

* Sorbet

* Sukkerfri pudding