Hvordan lage crustless Chicken Pot Pie (5 trinn)

Kylling er en allsidig, magre proteiner som tilpasser seg lett til mange oppskrifter. En kopp cubed kylling har rundt 40 gram protein og bare fire gram fett. Denne oppskriften bruker to kopper forkokte, beinfri, skinn kyllingbryst og kan tilberedes på 15 minutter. Det gjør 03:57 porsjoner.
Hva du trenger
9-tommers pie plate
Nonstick spray
2 kopper kokt kylling, skåret i biter store terninger
10 unse bag av frosne blandede grønnsaker, tint og drenert
1 boks kremen av kyllingsuppe
1/3 kopp melk
1 1/2 kopp cheddar cheese, revet
3 ss smeltet smør
6 ss tørre brødsmuler
Forberedelse

1. Spray innsiden av kaken plate med et tynt lag med matlaging spray.
   

2. Linje bunnen av kaken plate med terningformede, kokt kylling. Top kylling med blandede grønnsaker.
   

3. I en medium bolle, bland kremen av kyllingsuppe med melken. Hell denne suppen blandingen jevnt over toppen av grønnsaker og kylling. Strø cheddar ost over toppen.
   

4. I en liten bolle bland sammen smeltet smør og brødsmuler og strø over toppen av osten.
   

5. Stekes i en 450 graders ovn i 10-12 minutter til oppvarmet gjennom, og brødsmuler er brunet.