Hvordan Skyll en kan tunfisk (4 trinn)

Fisk er en viktig del av et hjerte-sunt kosthold og hermetisert tunfisk er en enkel måte å gi deg og din familie med sine fordeler. Hermetisk tunfisk er helt trygt å spise rett ut av boksen, uten ytterligere forberedelser nødvendig; Imidlertid skylling tunfisk før spising det kan fjerne overskytende natrium, og i tilfellet med tunfisk som er pakket i oljen, vaske den kan fjerne noe av det overskytende kalorier. Skylle tunfisk vil også gjøre en allerede sunt måltid valg enda sunnere
. Du trenger
boksåpner
sil eller dørslag
Fork
Gas eller kjøkkenhåndkle

Instruksjoner

1. Åpne boks med tunfisk med boksåpner og sette det inn i en sil eller dørslag.
   

2. Bryt tunfisk inn mindre biter med en gaffel
   

3. Plasser silen i en vask og forsiktig kjøre varmt vann over tunfisk. Du kan bruke vann direkte fra kranen eller bruke sprøyta slangen hvis vasken din har en.
   

4. La tunfisk sitte i silen i vasken i noen minutter for å tappe av vannet .