Hva er Bitter gourd

?

Den bitre gourd eller momordica charantia er en grønnsak som er populær i asiatisk og indisk matlaging. Den bitre gourd er kjent av en rekke navn inkludert balsam pære, bitter melon og foo qua.
Beskrivelse

  • Den bitre gourd er medlem av squash familie, og har en nær likhet med en agurk med en humpete hud over en ridged kroppen.
    Vitaminer og mineraler

  • Bitter gresskar inneholder en rekke vitimins og mineraler, inkludert vitaminene A, B1, B2 og C, sammen med jern, kalsium, kobber, fosfor og kalium.
    Color

  • Den bitre gourd er en gul-grønn farge når unge og ennå ikke moden. Vegetabilske blir en lys grønn før de blir en gul-oransje farge. Unge bitter gourds er best for matlaging når de er lyse grønt.
    Flesh og frø

  • Under huden på den bitre gourd kjøttet er hvitt og inneholder små fiber frø . Før matlaging, er frøene av den bitre gourd forkastet og kjøtt er vanligvis kokt før de blir lagt til en saus.
    Helse Fordeler

  • Eastern medisin har brukt den bitre gourd i mange århundrer, hevder sine medisinske fordeler inkluderer stimulere leveren, hjelper fordøyelsesproblemer, og rense blodet.