- | Food & Drink >> Mat og Drikke > >> Verdens- & Regionale Kjøkken >> Indisk Mat
Hvilke matvarer inneholder DHA?
Matvarer som er rike på DHA (Docosahexaensyre) inkluderer:
- Fet fisk:laks, makrell, sardiner, tunfisk, ansjos og sild
- Skalldyr:Østers, blåskjell, muslinger, kamskjell og reker
- Fiskeoljetilskudd
- Kosttilskudd av algeolje
- Noen berikede matvarer, for eksempel visse merker av melk, yoghurt, egg og morsmelkerstatning
- DHA kan også produseres av kroppen fra den essensielle fettsyren alfa-linolensyre (ALA), som finnes i plantemat som linfrø, chiafrø og valnøtter, men konverteringsraten er lav.
Indisk Mat
- Hvor mange soyabønnefrø per pund?
- Hvilken del av India vokser sesamfrø?
- Hva er isabelles favorittmat?
- Hvordan spise Pav Bhaji
- Hvordan redusere Spice i indiske Noodles (3 trinn)
- Hvor mange kalorier i ruccolasalat?
- Hvordan lage Sambar Powder
- Hvor mye koster rosiner?
- Hvordan Fold en indisk Samosa
- 3 personer spiser hvilken mat du spiser, i så fall er Gaiab 1 forbudt å fortelle hvem som er Makru og den tredje er halal.
Indisk Mat
- African Mat
- Asiatisk Mat
- Kinesisk Mat
- Europeisk Mat
- Fransk Mat
- Gresk Mat
- Indisk Mat
- Italiensk Mat
- Japansk Mat
- Kosher Mat
- Latinamerikansk Mat
- Meksikansk Mat
- Midtøsten Mat
- Soul Food
- Sør-US Mat
- Spansk Mat
- Thai Mat
- Verdens- & Regional Mat
