Jak przygotować Awokado (5 stopni)

Awokado, nazywane "aligator" gruszki na fakturze skóry i ich kształt podobny do gruszki, owoce są wszechstronne i są obecnie wykorzystywane w wielu dań zup i sałatek do kanapek i sushi. Mają one strukturę maślany, która jest łatwa do mieszania w przepisach. Średni awokado ma 300 kalorii i 30 gramów tłuszczów nienasyconych (zdrowe rodzaju), a oni znane są z najwyższą zawartość białka spośród wszystkich owoców.
To, czego potrzebujesz
Nóż kuchenny

Łyżka
Instrukcje

1. Rozpocznij z dojrzałych awokado. Umyć i osuszyć awokado.
   

2. Pokroić w miąższu awokado wzdłuż i wokół nasion. Powinieneś czuć pit z nożem. Wyciąć całą drogę wokół awokado.
   

3. Twist połówki cięcia wziąć go od siebie.
   

4. Wyjmij duże ziarno w środku przez cięcia wokół niego ostrzem łyżką i odkręcania go.
   

5. Jeśli skóra, czy bardzo twarde, to można łatwo odrywać palcami. Jeśli jest miękki, używać dużej łyżki (łyżka), aby pomóc miarka się owoce. Jeśli sprawy wygląd, wyciąć owoce w pionie i poziomie (w kostkę) przed wyjęciem skórę.