Odżywianie Informacje dla Amaretto

Amaretto jest słodki likier migdałowy alkoholowy pierwotnie we Włoszech. Napoje alkoholowe są z natury dużo kalorii. Smakowe nalewki mogą również zawierać duże ilości tłuszczu i sodu. Spożycie tłuszczów, kalorii i sodu musi być monitorowane w celu zapewnienia jesteś utrzymanie zdrowej, zbilansowanej diety.
Wartość odżywcza w porcji (1 uncja)

  • 1 uncja porcja zawiera Amaretto 110 kalorii, co równa się 460 kJ energii. To ma zero ilości tłuszczu, tłuszczów nasyconych, cholesterolu, sodu, błonnik, i białka.

    1 uncja zapewnia 17 gramów węglowodanów, z 3 gramy mecz cukry.
    Odżywcza Informacje na 100 gramów

  • Sto gramów zawiera 387 kalorii, Amaretto, co równa się 1620 kJ energii. Nie ma żadnych śladów tłuszczu, tłuszczów nasyconych, cholesterolu, sodu, błonnik, lub białka.

    100 g zawiera 60 g węglowodanów, 10 g jest z cukrów.
    Zalecane dziennego spożycia

  • Według USA zalecanego dziennego spożycia, oparte na diecie 2000 kalorii, jedna porcja Amaretto wynosi 6 procent RDA kalorii i węglowodanów. 100 gramów Amaretto wynosi 21 procent RDA kalorii i węglowodanów.

    Mając to na uwadze, sporadyczne spożywanie Amaretto jest dopuszczalne, gdy próbuje utrzymać zdrowie, zbilansowanej diety. Jednak regularne spożywanie, co prowadzi do zwiększenia ilości kalorii i cukrów może spowodować niepożądane zyski masy.
    Zawartości alkoholu

  • Zawartość alkoholu (ABV) z Amaretto jest 28 proc. Odpowiada to 56 dowodów lub 7,9 g alkoholu na 1 uncji porcji.

    pojedyncze, 1 uncja porcja dostarczy 0,8 jednostek alkoholu, z podwójną dodanie do 1,6 jednostek. 100 gramów równa się 2,9 jednostek.

    W UK National Health Service zaleca, mężczyźni nie powinni spożywać więcej niż 21 jednostek alkoholu tygodniowo. Kobiety nie powinny spożywać więcej 14.