Jak leczyć ból gardła używając świeżego imbiru

Kiedyś korzenie imbiru wiele razy, aby leczyć ból gardła. Kiedy uczyłem dużą klasę, często ponad wykorzystywane mój głos i że cierpię ból gardła lub napięte struny wokalną. Aby się zrelaksować mięśnie wokalne użyłem herbata imbir używając świeżego imbiru i to bardzo mi pomogło.
To, czego potrzebujesz
imbir 2 cali lub 1/4 funta
2-3 szklanki wody

cukier lub miód

Instrukcje

1. Umyć dokładnie imbiru i zmiażdżyć go. Możesz walić go lub pokroić go odstawić.
   

2. Zagotować 3 szklanki wody w garnku, na średnim ogniu.
   

3. Put w imbiru funta w wrzącej wody i umieścić cukier. Nie sprawiają, że zbyt słodki. Wystarczy umieścić wystarczy do Twojego gustu.
   

4. Niech gotować przez kilka minut. Następnie zmniejszyć ogień do niskim poziomie.
   Weź filiżankę herbaty imbir i pić gorące.
   

5. napić się gorącej herbaty, imbir co 30 minut, aż do gardle czułem się lepiej. Możesz zobaczyć wynik w 2 godziny. Ginger powinna być gorąca.