Jak gotować Eye Roast Beef rundy w Crock-Pot

Cooka w Crock-Pot lub powolne kuchenka dla łatwego sposobu, aby przygotować wilgotne, wołowina pieczeń okrągły oczu. Okrągłe oko jest pieczona bez kości, chude cut, że schnie szybciej niż innych kawałków wołowiny. Idealne środowisko dla tej kuchni cięcia wołowiny jest w powolnym, nawet ogrzewania w Crock-Pot lub powolne kuchenka. Powolne ogrzewanie w zamkniętym środowisku zapobiega mięso staje się twarde i suche, co może się zdarzyć z piekarnikiem
to, czego potrzebujesz Łódź & frac12.; szklanki mąki Sims 3 do 5 funtów funtów pieczeń wołowa oko okrągłe
2 łyżki. oliwa z oliwek 2 szklanki
cebula, śmietana lub zupa jarzynowa lub rosół
Mięso wołowe Termometr
Instrukcje

1. Cut pieczeń na 1 funt Segmenty przyspieszyć gotowanie i stworzyć większą powierzchnię dla piekący, która dodaje smaku.
   

2. Toss pieczeń cięcia w mące.
   

3. Podgrzać olej na patelni na średnim dużym ogniu.
   

4. Dodaj wołowiny i gotować na średnim ogniu do brązowego z zewnątrz mięsa.
   

5. Transfer smażone mięso wołowe do Crock-Pot.
   

6. Wlej zupę na mięsie.
   

7. Podłącz Crock-Pot lub powolne kuchenka i gotować wołowinę na dużym ogniu przez 3 do 4 godzin lub na małym ogniu przez 8 do 10 godzin.
   

8. Umieść termometr do mięsa pieczonego i wyjąć pieczeń, gdy temperatura wewnętrzna osiągnie co 145 stopni Fahrenheita.