Jak zrobić szybki Meat Loaf ( 3 kroki )

Jak rzucać razem łatwy Meat Loaf
to, czego potrzebujesz
1 1/2 funtów chudego mielonego mięsa wołowego 1 1/2 łyżeczki
sól 1/4 łyżeczki pieprzu

1/2 szklanki szybkiego gotowania owsa
1/4 szklanki mleka
1 duże jajko

Instrukcje

1. Połącz składniki i uformować bochenek w rozpylanej 13x9 cali naczyniu do pieczenia .
   

2. piec 45 do 60 minut lub do mięsa osiągnęła 160 stopni .
   
   

3. Makes 6 porcji