Quantos quilojoules tem uma batata assada?
Uma batata assada de tamanho médio (aproximadamente 173 gramas) normalmente contém cerca de 165 quilojoules (39 calorias). No entanto, o número exato de quilojoules em uma batata assada pode variar dependendo do tamanho, do método de cozimento e de quaisquer coberturas ou temperos adicionados.
Aqui estão as informações nutricionais de uma batata assada de tamanho médio (aproximadamente 173 gramas) sem adição de ingredientes:
- Calorias:165
- Carboidratos:36 gramas
- Fibra:2,4 gramas
- Proteína:4,3 gramas
- Gordura:0,1 gramas
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