Porque é que o puré de batata é mau para si?

Purê de batata não é inerentemente ruim para você, é um alimento saudável feito de batata cozida. No entanto, pode tornar-se pouco saudável dependendo da forma como é preparado. Por exemplo, adicionar muita manteiga, creme ou sal pode aumentar o teor de calorias e gordura do prato, tornando-o menos nutritivo. Além disso, o purê de batata frito contém mais calorias e gordura do que o purê de batata cozido.