Os abacates prestam-se facilmente a um número de mergulhos que podem ser emparelhados com batatas fritas ou legumes para fazer um fácil, saudável lanche da tarde. Guacamole é o dip-base de abacate mais conhecido, mas abacates também pode ser amassada com cream cheese, puré com outros legumes, como pimentão e espargos, ou simplesmente combinados com suco de limão, sal e pimenta a fazer um mergulho saudável. Espalhe mergulhos abacate no pão ou desfrutar com vegetais crus e chips para a sua munch meio-dia.
Puro e Simples

O abacate é um alimento que pode ser tão delicioso sem adornos como quando que é uma parte de outras receitas. Tente algumas fatias de abacate no brinde, polvilhado com um pouco de suco de sal, pimenta e limão, para um simples lanche da tarde. Pique um abacate em fatias, adicione uma pitada de sal e comer com os dedos para um deleite saboroso, ou fazer um prato de vegetais crus picados que inclui fatias de abacate, em seguida, esprema o suco de limão sobre ele para dar-lhes um pontapé fresco, afiado.
sopas e saladas

Além de ser um alimento autônomo, abacates adicionar sabor e cor para muitas sopas e saladas que podem ser apreciadas como um meio-dia lanche leve . Cubo um abacate e adicioná-lo à sua salada favorita, ou cortá-la em pedaços pequenos e sopas enfeite. Par abacates particularmente bem com tomate e outras sopas à base de vegetais e saladas em vão bem com pinhões, verduras frescas e vegetais.
Doces abacate Snacks

O abacate é tradicionalmente pensado como uma comida saborosa, por isso pode ser surpreendente descobrir que eles apresentam em muitos snacks doces também. Abacates podem ser simplesmente emparelhado com frutas frescas, tais como bagas, bananas, laranjas e pêssegos, para um lanche leve e refrescante. Há também algumas receitas abacate não tradicionais que fazem grandes lanches, como pops abacate congelados e pudim de abacate chocolate. Tire vantagem de sabor cremoso e rico do abacate para adicionar profundidade e textura para doces.