Um lanche vegetais frescos pode consistir em uma variedade de produtos hortícolas. Aipo, pepino e cenoura caber em um saco de armazenamento de alimentos para a escola, trabalho ou evento snacks. Uva tomates, feijão verde e cenouras de bebê não precisa de corte. Seu tamanho permite merendas instantâneas. Eles também se encaixam em um saco para fácil transporte. Molhos para saladas e molhos vegetais vão bem com medley de vegetais frescos para aqueles que não gostam de seu legumes planície.

Sanduíches vegetais diminutos

sanduíches vegetais diminutos são apropriados para beliscar pessoal ou para aperitivos do partido. Eles vêm de pão cocktail com legumes frescos e molho sanduíche. Eles podem conter creme de queijo, maionese ou azeite com tempero para um curativo. Legumes frescos frios, tais como tomates, cebolas e pepinos normalmente ir para dentro desses sanduíches ou em cima de uma fatia em um sanduíche aberto.

Legumes frescos em Crostinis

Crostinis são pequenos pedaços, finas de pão que são crocante, muito parecido com biscoitos. No topo das crostini ir legumes cozidos, como cebola, pimentão, abobrinha e tomate. Coloque o queijo ralado em cima dos legumes cozidos. Uma vez que o queijo derreta sobre os legumes quentes, esses lanches estão prontos para comer.

Snack Saladas

saladas lanche são versões menores de saladas de refeição. Eles contêm alface, espinafre bebê ou saladas verdes. Adicionar mais vegetais frescos, tais como cenoura ralada, pepino, cebola e tomate em ou em cima da salada. Coberturas podem incluir bleu queijo, queijo cheddar ralado, croutons e bacon bits. Saladas lanche tipicamente ir com vestir ou azeite e vinagre.
Mixed legumes frescos, queijo e biscoitos

picado torrado pimentão vermelho, tomate em cubos, pepinos em cubos, queijo feta e azeite fazer o melhor mergulho biscoito vegetal. Aqueles que não gostam de queijo feta pode substituir o queijo cheddar em cubos. Temperos como pimenta, alho em pó, cebola em pó e sal do mar para adicionar o sabor deste lanche mergulho. Este mergulho deve vir com biscoitos crocantes, para que eles não quebrar no mergulho.