Quantas calorias tem uma mistura de vegetais, couve-flor, brócolis e cenoura?
O conteúdo calórico de vegetais mistos (couve-flor, brócolis e cenoura) pode variar dependendo da receita específica ou do método de preparação. Aqui está uma estimativa geral das calorias em 1 xícara (cerca de 175 gramas) de vegetais mistos cozidos:
- Calorias:Aproximadamente 45-55 calorias
É importante ressaltar que esses valores são aproximados e podem variar de acordo com as proporções específicas de cada vegetal e quaisquer ingredientes ou temperos adicionais utilizados. Para obter informações mais precisas, consulte o rótulo nutricional do produto vegetal misto específico que você está consumindo.
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