Que pão é melhor do que pão integral?

Nenhum pão é melhor que o pão integral. O pão integral é uma escolha mais saudável do que outros pães porque é feito com todo o grão de trigo, que contém mais nutrientes do que a farinha branca. O pão integral é uma boa fonte de fibras, vitaminas e minerais e pode ajudar a diminuir o colesterol e o risco de doenças cardíacas.