Como Sprout do trigo mourisco (5 etapas)

Buckwheat é um dos grãos mais rápidas e fáceis para germinar e produz um rebento com um delicioso sabor de noz, perfeito para café da manhã, em saladas, em sanduíches ou misturado com deliciosos mergulhos. Trigo mourisco brotou é uma alternativa fantástica para a obtenção de seus grãos diários, está estourando com valor nutricional e é divertido e fácil de crescer
. Coisas que você precisa
orgânico, cru, trigo mourisco casco
bandeja de vidro plano ou de plástico panos
2 (100 por cento) de algodão
Instruções

1. Escolha descascados, trigo mourisco orgânico, cru para germinação. Trigo mourisco torrado é geralmente uma cor marrom dourada, com casca é preto e descascados, trigo mourisco cru será verde branco ou claro.
   

2. Coloque o trigo mourisco em um frasco de vidro de boca larga e cubra com água , imersão durante apenas 20 minutos. Enquanto a maioria dos processos de germinação requerem longos tempos de imersão, até 14 horas, trigo mourisco é um sprouter rápida e não deve ser embebido mais de 20 minutos ou pode resultar em crescimento de fungos. Lembre-se que 2/3 xícara de trigo mourisco cru renderá cerca de 1 a 1 1/4 xícaras de brotos, portanto, apenas preparar como muitos como você pode comer em cerca de 2 semanas.
   

3. Lavar o trigo mourisco completamente e, em seguida, anular a escorrer. Forrar o fundo de um plano, de plástico ou vidro, tais como uma travessa, com um pedaço húmido de 100 por cento de pano de algodão e o trigo mourisco espalhar uniformemente sobre o pano. Cubra o trigo mourisco, com um segundo pedaço de algodão úmido e deixe em um local semi-iluminado legal.
   

4. Verifique os brotos a cada 8 a 12 horas, retirando as sementes e os panos rewetting se necessário, para manter a humidade. Depois de cerca de 1 ou 1 e 1/2 dias, seus brotos de trigo sarraceno deve estar pronto.
   

5. Retire as sementes do pano e coloque em uma tigela ou recipiente, armazenando seus rebentos na geladeira para impedi-los de crescer mais. Certifique-se de que você come seus rebentos dentro de cerca de 2 semanas para garantir a frescura e sabor.