Um grão de cereal inteiro que não contém mais de 6 gramas de açúcar é uma grande baixa caloria, alimentos de alta energia. Misture seu favorito todo grão de cereal com leite desnatado. Você também pode aumentar o seu nível de energia ainda mais, adicionando algumas frutas frescas.

Maçãs

As maçãs são uma ótima opção quando você quer algo baixa em calorias que também irá dar você um pouco de energia. Você pode comer uma maçã simples ou você pode apimentar as coisas por imersão na manteiga de amendoim ou mesmo de canela.
Peanut Butter

Você pode adicionar uma colher de sopa de manteiga de amendoim para biscoitos ou até mesmo uma banana para um rápido pick-me-up sem se preocupar com a contagem de calorias. Este grande lanche degustação vai lhe dar um impulso de energia e deixá-lo satisfeito.
Frondoso Greens

Vegetais de folhas verdes são uma ótima opção para alimentos de baixa caloria. Eles são saudáveis ​​e também ajudar a fornecer energia para o seu corpo, deixando você sentir revigorado e pronto para começar de novo. Estas folhas verdes incluem, mas não estão limitados a couve, rúcula e espinafre mesmo.
Porcas e sementes

Ambos devem ser ingeridos crus para colher os benefícios que você está buscando. Tais sementes e nozes pecans incluem, nozes, sementes de girassol, sementes de gergelim e amêndoas.