Como fazer um molho Alfredo Low Carb (7 passos)

Há muito poucas coisas no mundo que pode & # x2019; t ser melhorados com molho Alfredo. O grosso molho cremoso é bom quando ele está em pizza, ou quando é regada ao longo de um prato de macarrão. Alfredo molho faz um excelente trabalho de jazzing vegetal como brócolis e aspargos. O problema com Alfredo molho é que é elevado em hidratos de carbono. Se você está tentando perder peso em uma dieta low-carb, uma das primeiras coisas que você disse é para ficar longe de o molho Alfredo. A boa notícia é que você don & # x2019; t tem que dar-se, você só tem que mudá-lo um pouco. A melhor notícia é que a receita é muito simples e muito rápida de fazer
Coisas que você precisa
Ingredientes:.
3 1/2 xícaras de creme de leite
3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
3 colheres de sopa de manteiga, sem sal
1/2 colher de chá de sal e pimenta cada
ingredientes opcionais incluem
2 dentes de alho picados
2 T cebola ou cebola, picada
itens que você precisa
A panela
Uma colher de sopa
Um copo de medição
Uma colher de chá
um batedor
Como fazer Low Carb molho Alfredo

1. Fazendo o seu low-carb Alfredo molho vai ser mais fácil se você já tem todos os seus ingredientes medido e pronto para ir.
   

2. A primeira coisa que você precisa fazer quando você está fazendo uma baixa carb Alfredo molho é para derreter a manteiga. A melhor maneira para derreter a manteiga é colocar todas as três colheres de sopa de manteiga diretamente em sua panela e vire calor.
   

3. Se você é alguém que gosta do sabor da cebola e /ou alho você deve adicioná-los à sua manteiga de fusão e deixá-los saut & # xE9; por um minuto ou dois. Uma palavra de cautela, não vire as costas para o alho, ele só leva um segundo para queimar, e uma vez que ele queima o gosto é terrível e você terá que começar tudo de novo.
   

4. Uma vez que a manteiga derreta eo alho ea cebola são bem saut & # xE9; ed você deve adicionar o resto de seus ingredientes. Você don & # x2019; t precisa se preocupar com adicionando-os em qualquer ordem particular, simplesmente despejar todos eles em conjunto
   

5. Use o seu batedor para misturar a mistura
   

6. Permitir o molho Alfredo para ferver por 20-25 minutos. Porque queima facilmente você deve agitar o molho todo o tempo que está fervendo.
   

7. Quando todos os ingredientes foram misturados, você está pronto para adicionar o low-carb Alfredo molho para seus pratos favoritos .