Como fazer um sanduíche Breadless (6 etapas)

A partir dietas carb continuar sua popularidade e baixa carb dieters continuar a verter libras, mais e mais pessoas estão procurando uma maneira de manter os seus novos números, esbelto, sem renunciar clássicos favoritos como sanduíches. Uma forma de manter a carb contagem regressiva é para entrar em um sanduíche sem o pão
. Coisas que você precisa
duas grandes folhas de alface
Maionese
Mustard
Almoço carne

2 fatias de tomate
2 fatias de queijo (como praça possível)
placa de manteiga faca
Instruções

1. Lay uma grande pedaço de alface plana sobre a placa. Se você não pode espalhar a folha perfeitamente plana, que é bom, desde que você tenha espaço suficiente para empilhar o interior do sanduíche em cima da folha.
   

2. Empilhe uma fatia de queijo, uma fatia de tomate e duas fatias de carne de almoço no topo da folha. É importante empilhá-los neste fim de dar o seu sanduíche mais estabilidade.
   

3. Espalhe a maionese e mostarda em cima da carne do almoço. Suavizar os condimentos sobre como se você estivesse espalhando-os em um pedaço de pão. Eles devem ser mesmo do outro lado da fatia de carne do almoço para que você possa apreciá-los com cada mordida.
   

4. Cubra os condimentos com mais duas fatias de carne do almoço, uma fatia de tomate e um outro pedaço de queijo. Esta é a metade superior de seu sanduíche.
   

5. Coloque a segunda folha de alface no topo da pilha. Neste ponto, as bordas das folhas de alface serão caídas ao longo dos lados do sanduíche.
   

6. Enrole as extremidades que penduram do folhas de alface juntos. Isto irá manter o sanduíche em conjunto para que você pode comê-lo da mesma forma que você iria comer um sanduíche feito com pão.