Onde posso encontrar receitas com baixo teor de colesterol?

1. Alimentação saudável para um coração saudável

Este site, hospedado pelo CDC, oferece uma variedade de receitas com baixo teor de colesterol, incluindo:

- Aveia com frutas vermelhas e nozes
- Hambúrgueres de peru
- Salmão assado com limão e ervas
- Macarrão de trigo integral com arroz e proteína magra
- Tacos de feijão preto

2. Associação Americana do Coração

A AHA oferece uma variedade de receitas saudáveis ​​para o coração, incluindo:

- Receitas de dieta de estilo mediterrâneo
- Receitas de dieta DASH (Abordagens Dietéticas para Parar a Hipertensão)
- Receitas com baixo teor de sódio
- Receitas com baixo teor de gordura

3. Clínica Mayo

O site da Clínica Mayo oferece uma variedade de recursos de alimentação saudável, incluindo receitas com baixo teor de colesterol. Algumas receitas populares incluem:

- Frango e 野菜 salteados
- Tilápia assada com limão e tomilho
- Hambúrgueres vegetarianos
- Sopa de feijão preto
- Salada de quinoa

4. WebMD

WebMD oferece uma variedade de receitas com baixo teor de colesterol, incluindo:

- Receitas de dieta mediterrânea
- Receitas de dieta DASH
- Receitas com baixo teor de sódio
- Receitas com baixo teor de gordura

5. Luz de cozinha

A revista Cooking Light oferece uma variedade de receitas saudáveis, incluindo receitas com baixo teor de colesterol. Algumas receitas populares incluem:

- Frango e macarrão 野菜 em uma panela
- Camarão grelhado e espetos de 野菜
- Salmão assado com limão e ervas
- Hambúrgueres de peru com pães integrais
- Pimentão vegetariano