Quais são alguns alimentos saudáveis ​​para acompanhamento?

Legumes :
* Brócolis
* Repolho
* Cenouras
* Couve-flor
* Vagens
* Salada
* Espinafre - salteado, cozido no vapor, assado ou cozido


Grãos :
* Arroz integral
* Quinoa
* Pão integral ou pãezinhos
*Massa integral


Leguminosas :
* Feijão (preto, rim, pinto)
* Grão de bico
* Lentilhas
* Soja ou tofu


Frutas :
* Maçãs
* Banana
* Bagas
* Uvas
* Laranjas
* Peras - Frutas frescas ou salada de frutas


Gorduras Saudáveis :
* Abacate
* Nozes e sementes
* Azeite