Como pré-cozidos Fry Chicken

Se você tiver sobras de frango pré-cozida do jantar de ontem, usá-lo para fazer um delicioso e saudável stir fry. Usando restos de frango é uma maneira ideal para economizar dinheiro e tempo na cozinha. Certifique-se de colocar todos os restos de frango em frigorífico imediatamente para evitar o risco de doenças de origem alimentar. Você também pode congelar o frango cozido por vários meses -. Simplesmente descongelar a carne no frigorífico antes de criar a salteados
Coisas que você precisa
2 xícaras cortada ou picada de frango pré-cozinhados
Faca
Dois dentes de alho picados 1 colher de chá
. gengibre fresco, picada
Uma pimenta vermelha
Um pimentão amarelo
Uma bróculos
Wok ou frigideira grande antiaderente
O óleo de gergelim
escumadeira
engarrafada stir- frite molho
Instruções

1. Slice 2 xícaras de restos de frango em tiras de 2 polegadas, ou cortá-la em pedaços pequenos usando uma faca afiada.
   
   

2. Mince dois dentes de alho e 1 colher de chá. de gengibre fresco. Pique um vermelho e um pimentão amarelo. Corte as cabeças de um grupo brócolis.
   

3. Cubra o fundo de uma wok ou frigideira grande com óleo de gergelim e aqueça em fogo médio-alto. Coloque o alho e gengibre na panela e frite-os por dois minutos, ou até que eles são perfumadas.
   

4. Adicione o frango pré-cozida e legumes para a panela. Frite os ingredientes, mexendo-los com freqüência com uma escumadeira até que o frango é aquecida através de e os legumes são nítidas tenro.
   

5. Despeje a quantidade desejada de sua garrafa de molho salteados favorito e misture todos os ingredientes juntos até que eles são bem revestidos. Sirva o frango stir fry com arroz jasmim branco ou quente.