Como fazer Pinwheels salmão recheado (13 etapas)

O salmão é um peixe que contém ômega-3 ácidos graxos. Estes ácidos gordos podem reduzir o inchaço nos vasos sanguíneos e reduzir suas chances de doenças cardíacas. Estudos têm demonstrado que os ácidos graxos ômega-3 pode aumentar a imunidade, pressão arterial e diminuir os triglicéridos. Pinwheels salmão recheado são uma maneira saborosa para incorporar salmão em sua dieta. Tente enchendo-os com um recheio de espinafre ou mesmo um recheio de caranguejo para um delicioso jantar que sua família pode desfrutar
. Coisas que você precisa
Filé de salmão
faca afiada chef
Tongs
assadeira
Bacia
2 latas de carne de caranguejo
1 colher de sopa. cebolinha
1 colher de chá. baía tempero
1 colher de sopa. cream cheese
16 onças espinafres congelados
1/2 xícara de queijo feta
1 colher de chá. orégano
Preparando o Pinwheel

1. Retire a pele de uma grande filé de salmão.
   

2. Espalhe uma camada fina de enchimento sobre o filé inteiro. Veja as opções para o preenchimento de caranguejo e espinafre recheio.
   

3. Enrole o filé tão firmemente como você pode.
   

4. Cortar 1 1/2 fatias de salmão usando uma faca do chef afiado.
   

5. Use pinças para remover cata-ventos e coloque em uma assadeira, tendo a certeza de que eles são sobrepostos.
   

6. Asse em forno a 350 graus Fahrenheit por 20 a 25 minutos.
   Crabmeat recheio
   

   1. Despeje duas latas de carne de caranguejo em uma tigela.
      

   2. Adicione 1 colher de sopa. cebolinha, 1 colher de chá. Old Bay tempero e 1 colher de sopa. creme de queijo.
      

   3. Misture bem.
      Espinafre de enchimento
      

      1. Descongele a 16 onças caixa de espinafre congelado. Esprema o excesso de água.
         

      2. Coloque o espinafre em uma tigela.
         

      3. Adicione 1/2 xícara de queijo feta e 1 colher de chá. de orégano.
         

      4. Mix até que todos os ingredientes estão bem combinadas.