Quantas calorias tem um ensopado de carne caseiro com todos os vegetais?

Ensopado de Carne com Legumes

Tamanho da porção =1 xícara de 163g, 1 porção _(Isso é quanto você está comendo, não necessariamente a receita inteira.)_

Quantidade por porção

Calorias 350

Gordura total 13g
Gordura saturada 5g
Gordura trans 0g
Gordura poliinsaturada 2g
Gordura monoinsaturada 5g
Colesterol 75mg

Sódio 1080mg _(45% VD)_

Carboidratos totais 35g
Fibra dietética 6g
Açúcares 15g
Proteína 22g

Vitamina A 20% VD
Vitamina C 15% VD
Cálcio 10% VD
Ferro 10% DV

_DV =Valor Diário _