Posso eu Fry macios Tacos

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Quando se trata de jejuar, jantares fáceis, tacos macios são difíceis de bater. Comece com uma farinha ou milho tortilla e adicionar praticamente qualquer preenchimento que você gosta - frango, peixe ou carne, feijão, arroz, alface ou legumes. Embora você não tem que aquecer as tortillas antes de enchê-los, fazê-lo melhora tanto a textura eo sabor. Como você aquecê-los é principalmente uma questão de preferência pessoal.
Cozinhar Método

  • Se você usa tortillas de milho ou farinha de tacos macios, você vai querer para aquecê-los de alguma forma para amaciá-los e melhorar o seu sabor. Os métodos tradicionais incluem aquecendo-os em uma tortilla quente no microondas ou carbonização-os levemente na grelha. Não há nenhuma razão você não pode frite-os, se você preferir, mas você vai querer frite-os apenas até amolecer, retirando-os da panela antes de se tornarem crocantes. Um ou dois minutos em óleo quente deve fazer o truque.
    Benefícios

  • Os benefícios de fritura tortillas para tacos macios têm a ver principalmente com sabor e textura. Fritar levemente em óleo aprofunda o seu sabor - especialmente a de tortillas de milho. Dá-lhes também uma substancial, mas suave, textura. Você mesmo pode dobrá-los um pouco como você frite-os para fazer a forma perfeita taco. Uma vez que estiver pronto, escorra-os bem em papel toalha para remover o máximo de óleo possível.
    Inconvenientes

  • Uma das principais vantagens em tacos macios é a sua conveniência - sem óleo para aquecimento ou confuso clean-up - assim que adicionar a etapa extra de fritar as tortillas é definitivamente uma desvantagem. Outro problema com as tortilhas fritura é que eles tendem a ser gorduroso, que pode tornar-se um desafio comer. Finalmente, se você fritar as tortillas em gordura, você está adicionando gorduras trans para a sua refeição. Mesmo se você usar uma gordura mais saudável, tais como óleo de canola, você está adicionando calorias desnecessárias.
    Alternativas

  • Se você gosta do sabor do tortillas fritas, mas não relish a bagunça ou as calorias extras, tente forno fritar vez. Espalhe as tortillas em uma assadeira e pulverizá-los levemente com um spray de cozinha. Coloque-os no forno por alguns minutos até que eles estão quente e macio. Outra opção é pulverizar uma panela antiaderente com um pouco de spray de cozinha e cozinhar as tortilhas até que estejam quentes, transformando-os na metade do tempo de cozimento. De qualquer maneira, eles terão a textura macia, robusto de tortillas fritas sem todos os problemas.