Легкие закуски идеи для Сторон

<р> закусок популярны на вечеринках, и выбрав легкие варианты можно разрешить гостям насладиться не беспокоясь об их талии. Вы всегда можем предложить резать овощи с падения, а также фруктами лоток, но вы также можете выбрать более удовлетворительные варианты, которые не только вкусно и празднично, но и свет и питательные.
Провалы
  • <р > При подготовке провалы, Есть много способов сократить жира. Выберите ниже жира сметану и сливочный сыр, или основывать провалы на то совсем другое. Нуты обезжиренный, с высоким содержанием белка база для падения. Даже с оливковым маслом в провала, он по-прежнему здоровый выбор. Подавать с овощами и небольшие кусочки цельного зерна лаваш. Или служить гуакамоле; это с высоким содержанием жира, но жир сердце здоровым, и это может быть полный вкус с чесноком и помидорами.


    шашлык
  • <р> Продукты питания на вертеле популярен и весело, чтобы поесть. Вместо того, чтобы с высоким содержанием жира мяса, вертел кусочки моцареллы, помидоров черри и базилика лист для портативной версии салат Капрезе. Или предложить небольшие кусочки жареной курицы или говядины с продуктов, которые подчеркнут их вкус; на гриле перцы пару хорошо с курицей, или добавить на гриле грибы говядины шпажке. Вы также можете создать крохотные версию сэндвича, нанизанных на слегка поджаренного хлеба, кубик сыра или мяса и небольшие кусочки овощей.
    Каталог
    Nibblies

  • Вместо высокого жира чипов или орехи, не бросить нут с оливковым маслом, солью и перцем и запекать до хрустящей корочки. Повышение аромат с ваших любимых трав, чеснока или даже щепотку кайенского перца для пряной закуски. Это закуска будет низким содержанием жира и высоким содержанием белка. Если вы хотите, чтобы служить фишки, сделать свои собственные кукурузные тортильи из цельного зерна лепешки. Вырезать их на маленькие кусочки, смазать оливковым маслом и посыпать солью. Выпекать в духовке до золотистого цвета и хрустящей корочки. Подавать с сальсой или гуакамоле.
    Каталог
    Обертывания

  • Если вы обслуживаете мини обертывания, загрузить их с овощами вместо высоким содержанием жира мяса и сыра. Используйте аккуратные спреды с низким содержанием жира, такие как горчица и сальсы. Если вы хотите вариант с низким содержанием углеводов, использовать листья салата вместо лепешка как обертки. Вы также можете предложить обертывания для гурманов стиле, которые легкий. Оберните гриле спаржа, картофель или грибы с куском ветчины и запекайте до образования хрустящей корочки. Или завернуть с копченым лососем, так что вы можете устранить шаг выпечки.
    Каталог

    • Previous:

    Next:

    Еда, Напиток

    закуски

    закуски

    https://www.drinkfood.biz/ru © Еда, Напиток