Как Жарьте на Портобелло гриб (8 ступеней)

Portobello грибы ответ для вегетарианцев или тех, кто смотрит их вес, кто хочет толстый, постный блюдо они могут утонуть их зубы в. Эти негабаритные грибы имеют мясистый текстуры, без лишних калорий и жира. Portobello грибы часто на гриле и подается с хлебом, как гамбургер. Они также могут быть пан-опалило, жареные, жареные и служил в месте мясное блюдо на ужин. Поджаривание является одним из самых простых способов приготовления Портобелло грибы
. Вещи, Вы будете Нужен груз 2 экстра большие портобелло грибов
2 чайные ложки оливкового масла страница 2 зубчика чеснока, измельченных
соль по вкусу
перец, по вкусу авто острый нож
большой миске
бройлер кастрюлю
разбрызгивателем
Щипцы авто Инструкции

1. Включите духовку, чтобы жарить. Каталог
   

2. <р> Удалить проистекает из шляпки грибов и выбросить. Каталог
   

3. Промыть шляпки грибов под струей воды и высушите с бумажными полотенцами. Каталог
   

4. Объединить оливковое масло, измельченный чеснок, соль и перец в большой миске. Каталог
   

5. Добавить Портобелло грибы и перемешать, пока они не хорошо покрытием. Каталог
   

6. Поместите грибы со стороной стержня вверх бройлеров пан, который был опрыскивают растительным маслом. Каталог
   < LI>

   Ссора грибов для 8 до 10 минут или до готовности, примерно от 3 до 4 дюймов от тепла. Используйте щипцы, чтобы перевернуть грибы на полпути через поджаривание. Каталог
   

7. <р> Удалить грибы и кусочек, как вы хотите. Подавать в горячем виде.
   Каталог