- | Food & Drink >> Еда, Напиток >> Готовить и выпечки >> Продукция и буфетная >>
Как Росток фасоли адзуки (4 шага)
<р> фасоль адзуки прорастают в крупные побеги с красивой темно-бордовый цвет, что делает их не только красивой, но и питательны и вкусное дополнение к салатам, перемешать картофель, бутерброды и больше. Адзуки ростки фасоли богаты витаминами Е, С, В и А, а также кальция и железа. Они содержат все незаменимые аминокислоты в стороне от триптофана и сделать отличный источник белка.
Вещей, которые вы должны будете
фасоль адзуки
стеклянную банку
Изысканные дуршлаг сетки
Света ткань
инструкции
-
Промыть фасоль хорошо под проточной водой, а затем поместить их в широком рот стеклянную банку. Обложка бобы с водой и замочить их, пока темно-бордовый цвет бобов не выщелачиванию в воду и бобы побелели. Это обычно занимает около 12 часов. Каталог
-
Залить фасоль в мелкий дуршлаг меш и тщательно промойте их. Разрешить фасоль адзуки для слива, а затем передать их обратно в банку. Накройте банку с куском легкого тканью так, чтобы бобы могут дышать и оставить банку в прохладном месте вдали от прямых солнечных лучей. Каталог
-
Промыть и слить фасоль каждые 8 до 12 часов пока они не имеют хвосты, по крайней мере 1/4-дюйма длиной. Вкус свои ростки после каждого полоскания, а текстуры и вкуса изменения с течением времени. Не стесняйтесь, чтобы вырасти ваши бобы больше, чем 1/4 дюйма; Однако, после этого периода, проверить вкус вашего прорастают в чаще. Каталог
-
Дайте ростки окончательного полоскания, а затем оставить их, чтобы стечь в течение нескольких часов. Печать стеклянную банку и хранить ваши адзуки ростки в холодильнике в течение 3 до 6 недель.
Каталог
Previous:Как Росток кунжутом
Продукция и буфетная
- Как правильно хранить Brown Sugar (5 ст
- Как приготовить артишоки в лимон
- Разница между подсолнечника ядра
- Как сделать свой собственный ара
- Как питаться Абрикосы
- Как заморозить бобов (9 ступеней)
- Что такое киноа Изготовлен из
- Картофель откорме
- Как сохранить сельдерей Из Going Limp
- Как Дегидрировать Огурцы (10 шагов