Как приготовить замороженные соевые бобы

<р> Соевые бобы приходят в более 1000 сортов и может быть как горошины до такого размера, как вишня. Все соя приходят в несъедобных стручки покрыты в виде пуха. Зеленые соевые бобы, также называемые Edamame, являются самыми популярными. Определена сразу окреп, но не достаточно зрелая, Edamame часто замораживают, либо в стручках или шелушиться. Вы можете купить замороженные соевые бобы в один фунт мешки и приготовления пищи эти питательные бобовых оснастки
. Вещи, Вы будете Нужен груз дуршлаг
большой горшок авто замороженные соевые бобы /Edamame
Соль Каталог
Инструкции

1. Оттепель замороженных Edamame; разместить стручки фасоли или очищенные в дуршлаг и промыть. Каталог
   

2. Заполните большую кастрюлю с водой и довести до кипения. Добавить соль, если это необходимо. Каталог
   

3. <р> Добавить размороженные сою в кипящую воду и варить в течение 3 до 5 минут для мощных жевательных бобов и до 10 минут для мягких, сливочным бобов. Избегайте переваривания, если вы не планируете пюре из них (для хумус, например). Каталог
   

4. Дренажные приготовленные бобы или стручки и дайте им остыть в течение нескольких минут.
   <Ш >

5. Сожмите приготовленные стручки между пальцами, чтобы извлечь бобы. Соль обстреляли бобы при желании.
   Каталог