Как питаться Ливана Белый Буша Сквош

<р> ливанский белый куст сквош (иногда известный как "Lubnani" сквош, или как "ливанской белом куста мозга") является лето сквош, что происходит, как указывает его название, из Ливана. Будучи кабачок, Ливана белый куст сквош определена до его кожура утолщается и твердеет. Это позволяет кожуры, чтобы быть съеденным, как это с других летних кабачков цуккини, как. Отдельные кабачки весят от 1 до 2 фунтов. и имеют сладкий и мягкий вкус. Есть пять основных способов, чтобы поесть летом сквош, что позволяет использовать его в тысячах рецептов
. Вещи, Вы будете Нужен груз Плита
печи
Пота
для выпечки
<ш > Оливковое масло
Сковорода
нож
дуршлаг Каталог
Инструкции

1. Выпекать сквош. Это простой способ, чтобы поесть любой летний сквош, в том числе ливанской белом куста. Выпекать, нарезать тыкву посередине и установите его в противень с плоскими гранями вверх. Добавить 1/4 дюйма воды в кастрюлю, чтобы сохранить его от высыхания, и поместите в сквош в печь, предварительно нагретую до 350 градусов по Фаренгейту. Выпекать сквош около 30 минут, или до тех пор, подвергается плоть начинает коричневый. Вы можете чистить на оливковом масле или на ваш выбор специй, чтобы добавить аромат и влагу. Каталог
   

2. Жаркое сквош. Поместите вок или глубокую сковороду на огонь оказался в среднем огне, то закружить вокруг достаточно растительное масло для покрытия поверхности сковороды. Нарезать кабачки в куски размера укуса, то жарить их в течение примерно пяти минут, толкая их вокруг и превращая их в течение постоянно с помощью шпателя. Сквош поглощает много вкуса, так что вы можете добавить соус в кастрюлю и варите на медленном огне жареные кусочки тыквы в ней еще три или четыре минуты. Каталог
   

3. Паровая сквош. Во-первых, крошить в сквош в укуса бит, а затем поместить их в металлическую дуршлаг. Установите кастрюлю на горелку, установленной на "высокий" и ждать воды, чтобы начать кипения, затем повесить дуршлаг внутри горшка и накройте его крышкой горшок. Пусть пара приготовить сквош куски от пяти до восьми минут, в зависимости от того, как делать ставки вы хотели их видеть. Каталог
   

4. <р> Добавить тыкву в выпечку. Ливанский белый куст сквош, как кабачки, делает вкусный дополнение к хлеб, торты, печенья. Для смешивать в хлеб или тесто печенья, нужно натереть на терке тыкву с терке сыром. После того, как тертый, он может быть использован вместо цуккини в любом рецепте цуккини хлеб или печенье.
   Каталог