Koľko vlákniny má jedna hruška?

Stredne veľká hruška (približne 178 gramov) obsahuje asi 5,5 gramu vlákniny. Vláknina je dôležitou súčasťou zdravej výživy, pretože pomáha regulovať trávenie, znižovať hladinu cholesterolu a kontrolovať hladinu cukru v krvi.