Koľko bielkovín obsahuje šiška?

Množstvo bielkovín v šiške sa môže líšiť v závislosti od konkrétnych použitých ingrediencií a veľkosti šišky. V priemere môže donut bežnej veľkosti obsahovať približne 2-4 gramy bielkovín. Šišky vyrobené z celozrnnej múky alebo pridaných zdrojov bielkovín, ako sú orechy alebo semená, môžu mať o niečo vyšší obsah bielkovín. Keďže však šišky majú vo všeobecnosti vysoký obsah sacharidov a nižší obsah bielkovín, zvyčajne sa nepovažujú za významný zdroj bielkovín vo vyváženej strave.