Slané občerstvenie, ako je trhané a čipy , sú štandardné tarifa na čerpacích staníc a supermarketoch. Neobmedzujte sa na zjavné možnosťou uspokojiť svoje chutné občerstvenie chute. Kúpiť pražené oriešky, olivy, obed mäso a syry v obchode s potravinami pred vašej cesty. Vypustite olivy. Nakrájajte obed mäso a syry do bite-sized kúsky. Zabaľte každú jedlo v samostatných plastových kontajnerov alebo vriec pre ľahké snacking.

Vytvorte si vlastné desiatu mix kombinujúci cereálie, orechy, sušené ovocie a mini marshmallows. Dobre premiešajte a ukladať v jedno-porcie kontajnerov alebo vriec.
Sladkých pochutín

Niekedy, najmä skoro ráno alebo neskoro v noci, budete chcieť niečo sladké na desiatu Na zatiaľ čo budete riadiť. Domáci alebo balené granolového tyče poskytujú bielkoviny a sacharidy pre dlhšie trvajúce energie.

Tvrdé cukríky a mincovne sú ľahko sa udržuje v aute, keď chcete trochu sladkosť bez doplňovania medzi jedlami .:
zdravej desiaty

Cestné občerstvenia Nemusíte byť nezdravé. Čerstvé ovocie, ako sú hrozno alebo bobúľ, sú sladké občerstvenie môžete mať dobrý pocit. Detské mrkva a ďalšie čerstvej zeleniny vám uspokojivo chrumkavú textúru čipov bez tuku alebo sodík.
Nápoje

Nezabudnite na balenie nápojov s vašimi jedál ľahkého jedla. Jednotlivé fľaše s vodou alebo džúsom boxy sú najjednoduchší spôsob, ako zostať hydratované na cestách. Kofeínové nápoje vám pomôže zostať nahor na dlhé jazdy, ale príliš veľa kofeínu môže urobiť nervózny.
Potraviny, aby sa zabránilo

Vyhýbajte sa potravinám, ktoré musia byť zachované teplé alebo studené , Mliečne výrobky, ako je mlieko alebo jogurt, je nutné uchovávať v chlade, čo môže byť ťažké na výlet. Skladujte mäso a syry v chladiči balené s ľadom.

Potraviny s omáčkami alebo dipy nie sú chytrou voľbou pre výletoch, najmä pre vodičov. Oni sú pravdepodobne k vysypanie alebo odkvapovú, ako jete, a môže spôsobiť, že sa stanete nebezpečne rozptýliť.