Aký druh jedla môže jesť pacient s ochorením obličiek?

* Ovocie a zelenina majú nízky obsah sodíka a draslíka a vysoký obsah vlákniny, vitamínov a minerálov. Sú výbornou voľbou pre ľudí s ochorením obličiek.

* Niektoré dobré možnosti zahŕňajú:

* Jablká

* Banány

* Bobule

* Hrozno

* Pomaranče

*Hrušky

* Ananás

* Vodný melón

* Zelenina

* Špargľa

* Papriky

* Brokolica

* Kapusta

* Mrkva

* Karfiol

* Zeler

* Uhorky

* Baklažán

* Cesnak

* Zelené fazuľky

* Šalát

* Huby

* Cibuľa

* Hrášok

* Zemiaky

* Reďkovky

* Špenát

* Squash

* Paradajky

* Cuketa

Zrná

* Celé zrná sú dobrým zdrojom vlákniny, vitamínov a minerálov. Môžu pomôcť znížiť cholesterol a krvný tlak.

* Niektoré dobré možnosti zahŕňajú:

* Hnedá ryža

* Ovsené vločky

* Celozrnný chlieb

* Celozrnné cestoviny

Chudý proteín

* Chudé bielkoviny sú dôležitou súčasťou zdravej výživy. Môže pomôcť budovať a udržiavať svalovú hmotu.

* Niektoré dobré možnosti zahŕňajú:

* Ryby

*Kura

* Turecko

* Chudé bravčové mäso

* Vajcia

*Tofu

Nízkotučné mliečne výrobky

* Nízkotučné mliečne výrobky sú dobrým zdrojom bielkovín, vápnika a vitamínu D.

* Niektoré dobré možnosti zahŕňajú:

* Mlieko

* Jogurt

*Syr

Zdravé tuky

* Zdravé tuky môžu pomôcť znížiť cholesterol a krvný tlak. Sú dôležité aj pre celkové zdravie.

* Niektoré dobré možnosti zahŕňajú:

* Olivový olej

* Repkový olej

* Avokádo

* Orechy

* Semená

Obmedzenie určitých potravín

Ľudia s ochorením obličiek musia obmedziť príjem určitých potravín s vysokým obsahom sodíka, draslíka a fosforu.

* Niektoré potraviny, ktoré je potrebné obmedziť, zahŕňajú:

* Spracované potraviny

* Rýchle občerstvenie

* Slané pochutiny

* Konzervované polievky

* Lahôdkové mäso

* Údené mäso

* Orechy

* Semená

* Čokoláda

Porozprávajte sa so svojím lekárom

Ak máte ochorenie obličiek, je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom alebo dietológom o vašej strave. Môžu vám pomôcť pri zostavení jedálneho plánu, ktorý je pre vás vhodný.