Aký je recept na polievku z čiernej fazule?
Ingrediencie:
* 1 lyžica olivového oleja
* 1 šálka nakrájanej cibule
* 1 šálka nakrájanej mrkvy
* 1⁄2 šálky nakrájaného zeleru
* 1 strúčik cesnaku, mletý
* 1 lyžička mletého kmínu
* 1 lyžička mletého koriandra
* 1-⁄4 lyžičky soli
* 1-⁄8 lyžičky čerstvo mletého čierneho korenia
* 1 plechovka (15 uncí) čiernej fazule, opláchnutá a scedená
* 1 plechovka (15 uncí) nakrájaných paradajok so zeleným čili, neodkvapkané
* 1 šálka zeleninového vývaru
* 1⁄4 šálky nasekaných čerstvých listov koriandra
Pokyny:
1. Vo veľkom hrnci alebo v holandskej rúre zohrejte olivový olej na strednú teplotu. Pridajte cibuľu, mrkvu a zeler a varte, kým nezmäknú, asi 5 minút. Pridajte cesnak, rascu, koriander, soľ a korenie a varte ešte 1 minútu, alebo kým nezavonia.
2. Vmiešajte čiernu fazuľu, paradajky a zeleninový vývar. Priveďte do varu, potom znížte teplotu a varte 15 minút, alebo kým zelenina nezmäkne.
3. Vmiešajte koriandr a ihneď podávajte.
Recepty na polievky
- Ako si vyrobiť paštrnák polievka
- Ako si vyrobiť Pumpkin Spice olej
- Prísady v Mydlo Pears
- Ako si vyrobiť polievku buničiny z odšťavovania (6 krokov)
- Ako si vyrobiť rybia polievka (11 krokov)
- Je potage iné slovo pre polievku?
- Prečo moja talianska svadobná polievka chutí ako ocot?
- Čo je orka guláš?
- Konzervačné Campbell je Polievky
- Aké sú dobré recepty na zimné polievky?
Recepty na polievky
- Predjedlá
- Syry
- Recepty na chili
- Korenie
- Dipy
- Recepty na fondue
- Recepty na obilie a zemiaky
- Recepty na želatínu
- Recepty na šaláty
- Recepty na salsu
- Omáčky
- Občerstvenia
- Recepty na polievky
- Nátierky
- Vývary
- Recepty na zeleninu


