Koľko kalórií v zeleninovej zmesi karfiol, brokolica a mrkva?

Kalorický obsah miešanej zeleniny (karfiol, brokolica a mrkva) sa môže líšiť v závislosti od konkrétneho receptu alebo spôsobu prípravy. Tu je všeobecný odhad kalórií v 1 šálke (asi 175 gramov) varenej miešanej zeleniny:

- Kalórie:Približne 45-55 kalórií

Je dôležité poznamenať, že tieto hodnoty sú približné a môžu sa líšiť v závislosti od konkrétnych pomerov každej zeleniny a akýchkoľvek ďalších použitých prísad alebo korenín. Presnejšie informácie nájdete na nutričnom štítku konkrétneho zeleninového produktu, ktorý konzumujete.