Ako si môžem pripraviť granolové tyčinky doma?

Výroba granolových tyčiniek doma je jednoduchá a umožňuje vám prispôsobiť si ingrediencie podľa vašich predstáv. Tu je jednoduchý recept:

Zložky:

* Ovsené vločky: * 4 šálky

* Orechy (mandle, vlašské orechy, pekanové orechy): * 1 šálka (nasekaná)

* Semená (slnečnicové, tekvicové): * 1/2 šálky

Sušené ovocie: * 1 šálka (nasekaná) (hrozienka, brusnice, čerešne)

* Zlato: * 1/2 šálky

* Hnedý cukor: * 1/4 šálky

*Vanilkový extrakt: * 1 lyžička

*Soľ : * 1/4 lyžičky

*Olej: * 1/4 šálky (rastlinného alebo kokosového oleja)

Pokyny:

1. Predhrejte rúru:

- Predhrejte rúru na 350 °F (175 °C).

2. Pripravte plech na pečenie:

- Plech vystelieme papierom na pečenie.

3. Skombinujte ingrediencie:

- Vo veľkej mise zmiešajte ovsené vločky, orechy, semienka, sušené ovocie, med, hnedý cukor, vanilkový extrakt a soľ.

4. Pridať olej:

- Suché ingrediencie zalejeme olejom a dobre premiešame, kým nie je všetko rovnomerne potiahnuté.

5. Umiestnite na plech na pečenie:

- Zmes granoly preneste na pripravený plech a rovnomerne ju rozložte.

6. Pečenie:

- Pečte v predhriatej rúre 15-20 minút alebo kým okraje nezačnú hnednúť a granola nie je zlatistá.

7. Nechajte vychladnúť:

- Vyberte z rúry a nechajte úplne vychladnúť na plechu.

8. Nakrájajte na tyčinky:

- Po vychladnutí nakrájajte granolovú zmes ostrým nožom na požadované tvary a veľkosti.

9. Obchod:

- Granolové tyčinky skladujte vo vzduchotesnej nádobe pri izbovej teplote alebo v chladničke pre dlhšiu trvanlivosť.

Vychutnajte si svoje domáce granola tyčinky ako zdravé a chutné občerstvenie alebo raňajky!