Koľko sacharidov v morčacom sendviči na celozrnnom chlebe?

Tu je rozpis obsahu sacharidov v niektorých bežných ingredienciách v morčacom sendviči na celozrnnom chlebe:

- Celozrnný chlieb: 2 krajce celozrnného chleba môžu obsahovať okolo 25 – 30 g sacharidov.

- Turecko: Samotné mäso z morčacích pŕs obsahuje veľmi málo sacharidov, zvyčajne menej ako 1 g na porciu.

- Syr: Plátok syra môže obsahovať približne 1-2 g sacharidov.

- Šalát a paradajka: Šalát a paradajka obsahujú zanedbateľné množstvo sacharidov.

- Majonéza alebo horčica: Polievková lyžica majonézy alebo horčice môže obsahovať okolo 1-2 g sacharidov.

Preto sa celkový obsah uhľohydrátov v morčacom sendviči na celozrnnom chlebe môže líšiť v závislosti od konkrétnych ingrediencií a veľkosti použitých porcií. Zvyčajne sa však pohybuje medzi 40-50 g.