Irish ovsené vločky je najviac obyčajne jeden ako cereálie, hoci to môže byť tiež začlenené do pečiva alebo ako základ pre tmavých pív, ako je napríklad ovsené vločky Stout.
Vlastnosti

Irish ovsené vločky je žvýkacejší a nuttier chuti ako iné typy ovsených vločiek. Niektorí írski ovsené vločky recepty obsahovať mlieko alebo smotanu, sušené ovocie, čerstvé ovocie, hnedý cukor a orechy.
Výhody

Vzhľadom k tomu, írsky ovsené vločky je menej spracované ovsených vločiek alebo instant ovsené vločky, je vyšší obsah vlákniny, vitamínov skupiny B, vápnika a bielkovín. Tam je nejaký dôkaz, že ovsené vločky môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v krvi.
História

Až do relatívne nedávnej doby, ovsené vločky bol videný ako "sedliacke" potraviny. Dnes, ovsené vločky je viac populárne, kvôli jeho prínos pre zdravie.
Ďalšie názvy

Irish ovsené vločky je tiež známy ako škótske ovsené vločky a ocele-rez ovsené vločky.