Čo by mali chorí ľudia jesť?

* Voda

* Vývar

* Polievka

* Čaj bez kofeínu

* Káva bez kofeínu

* Nanuky

* Športové nápoje

Banány

Sú ľahko stráviteľné a môžu pomôcť nahradiť draslík stratený v dôsledku hnačky alebo vracania.

Ryža

Je to ďalšia ľahko stráviteľná potravina.

Jablkové pyré

Pektín v jablkovom pretlaku môže pomôcť spojiť stolicu, čím môže znížiť hnačku.

Toast

Toast môže pomôcť viazať tekutiny a nahradiť sacharidy.

Jogurt

Je to dobrý zdroj bielkovín a môže pomôcť nahradiť tekutiny a elektrolyty stratené v dôsledku hnačky alebo vracania.

Crackery

Krekry môžu pomôcť viazať tekutiny a nahradiť sacharidy.

Slepačia polievka

Kuracia polievka môže pomôcť vyčistiť upchatý nos a znížiť zápal.

Banány

Banány môžu nahradiť stratené elektrolyty a pomôcť upokojiť podráždený žalúdok.