Čo jedávate s hriankami?

* Džem alebo želé: Džem a želé sú sladké nátierky, ktoré môžu hrianke dodať rôzne príchute.

* Arašidové maslo: Arašidové maslo je obľúbená nátierka na toasty, ktorá má vysoký obsah bielkovín a zdravých tukov.

* Zlato: Med je prírodné sladidlo, ktoré môže dodať hrianke lahodnú chuť.

* Avokádo: Avokádo je zdravá a chutná nátierka na toasty, ktorá má vysoký obsah vlákniny a dobrých tukov.

* Smotanový syr: Smotanový syr je bohatá a krémová nátierka na toasty, ktorú možno doplniť rôznymi prísadami, ako sú bobule, údený losos alebo lokše.

* Hummus: Hummus je cícerová nátierka, ktorá má vysoký obsah bielkovín a vlákniny a môže byť doplnená rôznymi prísadami, ako je zelenina, pita chipsy alebo falafel.

* Nutella: Nutella je čokoládová oriešková nátierka, ktorá je obľúbenou pochúťkou na toasty.

* Syr: Syr môže byť lahodnou a všestrannou polevou na toasty a na výber je veľa rôznych druhov syra, ako je čedar, mozzarella, parmezán a brie.

* Vajcia: Vajcia sa dajú variť rôznymi spôsobmi a môžu byť výdatnou a uspokojujúcou polevou na toasty.