Ako grilovať na Portobello huby (8 krokov)

Portobello huby sú odpoveďou pre vegetariánov alebo tých, sledovanie ich váhu, ktorí chcú silnú, bezmäsité jedlo, oni môžu potopiť svoje zuby do. Tieto cez veľké huby majú mäsitú štruktúru, bez prebytočných kalórií a tuku. Portobello huby sú často grilované a slúžil medzi chlebom ako hamburger. Môžu byť tiež panva-spaľoval, pražené, pečené a slúžil v mieste mäsu na večeru. Grilovať je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako pripraviť Portobello húb.
Čo budete potrebovať
2 mimoriadne veľké šampiňóny
2 lyžičky olivového oleja Galéria 2 strúčiky cesnaku, mletého
soľ, podľa chuti
Pepper, ochutnať
ostrým nožom
veľkej misy
brojlerov panvici
Varenie spray
kliešte
inštrukcie

1. Otočte rúru na grilovať.
   

2. Odstrániť pochádza z húb čiapky a vyhoďte.
   

3. Opláchnite húb čiapka pod tečúcou vody a osušte papierovými uteráky.
   

4. Kombinovať olivový olej, mleté ​​cesnak a soľ a korenie vo veľkej mise.
   

5. pridajte šampiňóny a premiešame, kým nie sú dobre pokryté.
   

6. Umiestnite huby s stonky stranou nahor pán brojlerov, ktorý bol nastriekaný s kuchynským olejom.
   < li>

   Grilovať húb pre 8 až 10 minút, alebo do mäkka, asi 3-4 palcov od tepla. Použite kliešte na flip huby polovičke grilovať.
   

7. Odstráňte huby a rez, ako si prajete. Podávajte horúce.