Koľko sušených sliviek je v jednej porcii?

Za porciu sušených sliviek sa zvyčajne považuje asi 5-6 sušených sliviek. Toto množstvo poskytuje dobrú rovnováhu živín a vlákniny bez preháňania. Je dôležité poznamenať, že veľkosť porcií sa môže líšiť v závislosti od individuálnych stravovacích potrieb a preferencií, preto je vždy dobré poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom alebo registrovaným dietológom, ktorý vám poskytne personalizované poradenstvo.