Ako jesť sušené obr

Obrázky boli pochúťkou po tisíce rokov, vracať sa k založeniu Ríma. V Amerike, väčšina figy sú pestované v Kalifornii. Čerstvé figy sú k dispozícii len v lete, ale môžete si kúpiť sušené figy celoročne. Sú vynikajúcim zdrojom vlákniny, draslíka, vápnika a ďalších minerálov. Figy sú jedným z tých zvláštnych plodov, ktoré páry rovnako s sladké jedlá sú s tie pikantné. Budú hodí priamo s dezerty a raňajky maškrty, ale oni môžu obohatiť šaláty a večere bočné pokrmy rovnako dobre.
Inštrukcie

1. Jedzte sušené figy priamo z balíčka pre jednoduchý desiatu. Potom, čo ste otvorili obal na figový to, preniesť ich do vzduchotesného obalu pre bezpečné uloženie.
   

2. bacuľatá up sušené figy varením je vo vode po dobu až 10 minút.
   
   

3. Pridať nakrájanú sušené figy až ovsené vločky alebo jogurt pre rýchlu, výživné raňajky. Figy sú prirodzeným pár pre syry, rovnako tak posypeme nasekanými figy na vrchole polovice bagelu potretým smotanovým syrom.
   

4. Namiesto sušené figy na vrchole lôžku z rukoly alebo listových šalátov , Pridajte orechy, strúhaný modrým syrom a nakrájanú slaninu do šalátu. Mrholenie celú vec s jednoduchým zálievkou pre chutné, kreatívne obed.
   

5. Usporiadať sušené figy na tanieri s sviežim syr, ako je niva, kozí syr, feta či hermelín. Mrholenie celú dosku s medom, octom balsamico alebo extra panenského olivového oleja. Podávame tanier s plátkami chleba výdatné pre elegantné, bez námahy predjedlo.
   

6. Wrap figy na tenké plátky prosciutto pre dospelý-up prsta potravín. Ak si prajete, miesto malé kus syra v hornej časti obr pred zabalením pre ešte zložitejšie chuť.