Ako variť Papaya

< p > papája je mäkký, sladkou chuťou ovocia , ktoré môžu byť použité v rôznych pokrmov alebo jesť sám o sebe . Tento lahodný ovocie je tiež veľmi výživný . Je plná antioxidantov a draslíka . Je tiež dobrým zdrojom vitamínu A, C a D. Papaya môže byť pripravená rýchlo a ľahko, pripravený byť pridaný do misky alebo jesť sám o sebe .
Čo budete potrebovať
Zrelé papája < br > nôž
Rezacie doska
Škrabka alebo okrajovanie nôž
Spoon
Pokyny
< ol > < li> < p > Umyte papája .
< li> < p > odstráňte kôru s lúpanie nožom alebo škrabkou .
< li> < p > Strih papája v polovici pozdĺžne .
< li> < p > odstráňte semienka lyžicou (ak je to žiaduce ) . Semená sú jedlé, ale majú piepornú príchuť .
< Li > < p > V závislosti na tom, ako chcete jesť papája, môžete buď použiť lyžicu a jesť ju ako melón, alebo rezané do kúsky a používať ho v ovocný šalát, salsa alebo smoothies .