- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Diabetické recepty
Aké sú životné procesy mikroorganizmov v jogurte?
Životné procesy mikroorganizmov v jogurte zahŕňajú niekoľko kľúčových fáz, ktoré premieňajú mlieko na lahodný a výživný fermentovaný mliečny výrobok. Tu sú kľúčové procesy, ktoré vykonávajú mikroorganizmy, predovšetkým baktérie mliečneho kvasenia (LAB), počas výroby jogurtu:
1. Fermentácia:
LAB v jogurte, ako je Streptococcus salivarius subsp. thermophilus a Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, fermentujú laktózu (mliečny cukor) na kyselinu mliečnu. Tento proces dáva jogurtu jeho charakteristickú pikantnú chuť a kyslosť.
2. Acidifikácia:
Keď LAB produkuje kyselinu mliečnu, pH mlieka klesá, čo spôsobuje, že bielkoviny v mlieku (hlavne kazeín) sa zrážajú a vytvárajú gélovitú štruktúru. Tento proces koagulácie dáva jogurtu hustú a krémovú konzistenciu.
3. Vývoj vône a chuti:
Počas fermentácie LAB produkuje aj aromatické zlúčeniny, ako je acetaldehyd a diacetyl. Tieto zlúčeniny prispievajú k výraznej chuti a vôni jogurtu. Produkcia aromatických zlúčenín sa líši medzi rôznymi kmeňmi LAB, čo ovplyvňuje senzorické vlastnosti jogurtu.
4. Zvyšovanie živín:
Jogurtová fermentácia zvyšuje nutričný profil mlieka. LAB môže syntetizovať určité vitamíny, ako je vitamín B12 a riboflavín, čím sa zvyšuje nutričná hodnota jogurtu. Okrem toho proces fermentácie robí niektoré minerály, ako je vápnik a fosfor, biologicky dostupnejšie, čím sa zlepšuje ich vstrebávanie v tele.
5. Probiotické účinky:
Jogurt často obsahuje živé a aktívne probiotické baktérie. Probiotiká sú prospešné mikroorganizmy, ktoré, ak sú konzumované v primeraných množstvách, môžu poskytnúť zdravotné výhody, vrátane zlepšeného trávenia, posilnenia imunitnej funkcie a potenciálneho zníženia určitých zdravotných stavov.
6. Konzervácia:
Prítomnosť kyseliny mliečnej a výsledné nízke pH v jogurte inhibuje rast škodlivých mikroorganizmov a pôsobí ako prírodný konzervant. To predlžuje trvanlivosť jogurtu a pomáha udržiavať jeho bezpečnosť a kvalitu.
Tieto životné procesy demonštrujú pozoruhodné schopnosti mikroorganizmov pri premene mlieka na jogurt, transformujúc jeho fyzikálne, chemické a organoleptické vlastnosti a zároveň poskytujú množstvo zdraviu prospešných účinkov.
Diabetické recepty
- Koľko gramov cukru je v mrazenom jogurte?
- Akú adaptáciu majú kvasinky?
- Pochádza hnedý cukor z rovnakej trstiny ako biely cukor?
- Aký je zdroj cukru na kvasenie?
- Aké sú formy cukrových konzerv?
- Aké sú životné procesy mikroorganizmov v jogurte?
- Čo je monomiálny cukor?
- Prečo je pre nás surový cukor dobrý?
- Ako piecť zdravé organické jablkový koláč
- Je domáci koláč s kuracím kotlíkom vhodný pre diabetickú diétu?
Diabetické recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


