Ako variť mrazených rýb

Nemusíte rozmrazovať vaše ryby skôr, než ju variť, a to je naozaj užitočné, ak ste v zhone pre zdravé večeru. Existuje niekoľko spôsobov, ako variť mrazené ryby priamo z mrazničky. Vyberte si ten, ktorý je pre vás to pravé.
Čo budete potrebovať
mrazených rýb časťami, ako sú tilapia, losos, halibut, atď
gril alebo
mikrovlnnej rúre alebo Galéria George Foreman Grill
hliníkovej fólie
Korenie podľa vášho výberu
mikrovlnnej rúre parabolické
inštrukcie

1. Vyberte ryby z mrazničky a odstrániť plastový obal , pokiaľ ryba je balený jednotlivo.
   

2. Predhrejte barbecue gril alebo George Foreman Grill.
   

3. Pre grilovanie, znížiť veľký kus hliníkovej fólie, umiestnite rýb kusov na fólie, obdobie vašej chuti, a zabaliť ryby pevne vo fólii.
   

4. Umiestnite paket priamo na grile, a grill do práce, cca päť až 10 minút na malé kúsky, ako je tilapia, na približne 15 až 20 minút, aby veľké kusy, ako je losos.
   

5. mikrovlnnej rúre, umiestnite ryby v mikrovlnnej bezpečné misy , Dochutíme, bodku s maslom a varíme asi päť minút alebo tak, v závislosti na rybách.
   

6. Pre George Foreman gril, umiestnite rybie kúsky priamo na grile, sezóna ochutnať, zatvorte veko a gril asi päť až 10 minút, v závislosti na veľkosti rýb.