- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Nízkotučné recepty
Ako si vyrobiť Bison (Buffalo) pečienka: Crockpot recept
Bison, alebo byvola, je zdravé červené mäso s menším obsahom tuku za uncu ako hovädzie mäso. Buffalo môžu byť pripravené v hovädzie recepty s podobnými výsledkami. Nižšie je výborný recept na prípravu bizóna pečienku v crockpot. Bison stehno, Chuck, čepeľ, alebo guľatý podiel môže byť použitá v tomto recepte.
Čo budete potrebovať
Pomalý hrniec alebo Crockpot
1 bizón pečené 3-4libry
2 lyžice olivového oleja
1 1/2 poháre nakrájanú cibuľu
1 1/2 šálky nasekanej zeler
1 šálka nakrájaný baby karotkou
3 strúčiky cesnaku, 2 lyžice múky
2 šálky kocky paradajok
5 strednej zemiaky nakrájané Galéria 3 lyžice petržlenu Galéria 1 lyžička Salt
1/2 lyžičky sušeného tymiánu 1/2 lyžičky majoránky
1/2 lyžičky vysuší bobkový list
1 /2 lyžičky čierneho korenia
pokyny
-
Vložte olivový olej v pomalom hrnci. Pridajte Bison pečienku a otočte ho niekoľkokrát kabát pečienku a dno hrnca s olejom.
-
nakrájame cibuľu, zeler, cesnak a paradajky v kuchynskom robote. Pridajte ich do crockpot. Používam celá paradajky zo záhrady, alebo mrazničky, ale môžete tiež použiť na kocky nakrájané paradajky z plechovky.
-
Peal zemiaky. Plátok zemiaky a mrkvu 1/4 silný. Pridajte ich do pomalého hrnca.
-
Pridajte zvyšné prísady do crockpot a dobre premiešajte.
-
Cook pečienka na vysoká 3 1 /2 hodiny, alebo na nízkej po dobu 6 hodín.
-
Slice opečené a užívať si.
Nízkotučné recepty
- Ak recept vyžaduje tuk s maslovou príchuťou, môžete použiť bežný biely tuk?
- Je nízkotučný smotanový syr zdravší ako margarín?
- Ako si vyrobiť Elk mleté mäso Into Teriyaki Jerky
- Dietetické potraviny na prieberčivé jedákov
- Aké druhy tukov sú zvyčajne tekuté pri izbovej teplote?
- Maslo Vs. Krajina Hlinený
- Akých 5 zeleniny zabíja tuk v žalúdku?
- Aké potraviny by ste mali prestať jesť, aby ste znížili hladinu triglyceridov?
- Aké potraviny obsahujú zlý tuk?
- Je beztukový jogurt dobrý na vred?
Nízkotučné recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


